Spartans Naiset: Mitä meille kuuluu?

Naisten off-season on käynnistynyt

Spartans Naisten kausi 2026 on alkanut perinteitä noudattaen. Uusia pelaajia liittyi joukkueeseen, treeniohjelma on valmis, yhteistyökeskustelut ovat alkaneet ja organisaatiota kehitetään. Valmentajarekrytoinnit ovat käynnissä ja valmennuksesta vastaa toistaiseksi seuran puheenjohtaja Toni Uusitalo.

Syksyn treenit ovat alkaneet monipuolisesti

Spartans Naisten treeniohjelma on monipuolinen: se sisältää mm. syksyllä perustekniikkaa, keväällä lajitaitoja, ja läpi kauden voimavalmennusta ja sekä juoksuharjoitteita.

Lajin monipuolisuus houkutteli mukaan yhden naisten joukkueen tulokkaista, Julia Lehtisen. "Halusin alottaa harrastuksen, koska kävin katsomassa kesällä pelejä ja lajin monipuolisuus kiinnosti lähtemään mukaan", Julia kertoo.

Seuran voimatreenit ovat alkaneet Red Door Nokialla. Voimaharjoittelun ohjelma kuuluu kausimaksuun ja ohjelmasta vastaa Teemu Roininen, joka on mm. painonnostoliiton päävalmentaja.

Juoksutekniikkaa harjoitellaan syksyllä viikkotreenien ohessa. Juoksuohjelmasta ja -valmennuksesta vastaa entinen SM-tason pikajuoksija Eerikki Pekkola.

Talven treenisuunnitelmia

Tammikuussa siirrytään hallitreenien pariin Ylöjärvellä ja pitempiä hallitreenileirejä on suunnitteilla pidettäväksi kahdesti kuukaudessa. Joillekin hallitreenikerroille saapuu mukaan ainakin Seinäjoki Crocodiles Naiset. Hallitreeneissä harjoitellaan lajitaitoja, joten vierailevat vastustajat ovat sydämellisesti tervetulleita.

Perusasioita, tekniikkaa, voimaa ja lähtönopeutta - näillä askelmerkeillä naiset etenevät kohti kautta 2026.

Kiinnostaako jenkkifutis? Tule mukaan!

Uudet pelaajat ovat aina tervetulleita joukkueeseen, ja lajia voi lähteä kokeilemaan kesken kaudenkin matalalla kynnyksellä. "Parasta on hyvä treeniporukka, joka kannustaa ja monipuoliset treenit, missä treenataan juoksusta lähtien kaikkea mikä kehittää lajissa", kehuu rookie Julia.

• Lumien tuloon asti treenaamme jenkkifutiksen perustaitoja Pirkkalan Keskuskentällä (Urheilutie 6, 33960 Pirkkala) ti klo 19.30-22 ja pe klo 20-22.

• Voimatreenien lähivalmennuskerrat ovat halukkaille lisämaksusta lauantaisin klo 15-16.30.

Myös uudet valmentajat ja huoltohenkilöt ovat aina tervetulleita mukaan. Ota yhteyttä Instagramissa @pirkkalaspartansnaiset tai WhatsAppissa joukkueenjohtaja Anna-Lotta Huuhka p. +358 40 4141862.